La realtà quotidiana fornisce costantemente motivi per soffrire al punto tale che diviene una modalità comune quella di definire la vita come ostile ed ingiusta. Per riuscire a ricostruire un’idea positiva di futuro, in cui liberarsi dalle limitazioni che la realtà impone, è soprattutto necessario abbandonare...
“L’uomo è pienamente tale solo quando gioca” (F. Schiller) Fondamentale per i bambini, dilettevole per gli adulti, il gioco rappresenta un elemento imprescindibile per lo sviluppo psicologico e cognitivo e per il benessere in generale in tutte le fasi del ciclo di vita seppur con modalità...
In una relazione di coppia sana e funzionale, le aspettative dei partners relativamente alla soddisfazione dei personali bisogni, riguardano esperienze associate alla reciprocità, al piacere continuo e crescente, all’arricchimento attraverso l’altro. Il legame con l’altro viene ad essere psicologicamente vissuto come fonte di stabilità e per...
In momenti particolarmente stressanti la maggior parte delle persone esprime il bisogno di una forte vicinanza emotiva. In queste circostanze, il contatto, uno scambio di sguardi o anche solo la presenza fisica di qualcuno ci permette sia di alleviare la tensione e lo stato di malessere...
A differenza dei bisogni tipicamente infantili di vicinanza e dipendenza dalle figure genitoriali, quelli degli adolescenti riflettono, in modo particolare, l’esigenza, specifica della fase evolutiva in cui si trovano, di differenziarsi ed iniziare il processo di costruzione della propria indipendenza pratica ma soprattutto emotiva. In questo...
Ogni famiglia, nel corso della sua esistenza, attraversa diverse fasi del ciclo di vita che rappresentano dei passaggi fisiologici necessari alla sua evoluzione che richiedono una ristrutturazione, un nuovo equilibrio ed un riadattamento da parte dei membri di tutto il sistema. Il passaggio naturale da una...
È davvero possibile che uno stato di sofferenza emotiva possa trasferirsi sul corpo fino al punto di danneggiarlo? Questa condizione, da tempo studiata nel campo della psicosomatica, fa riferimento alla profonda e provata correlazione tra mente e corpo portando alla conclusione inequivocabile che lo stress emotivo...
“Ogni comportamento è comunicazione, compreso il silenzio” (P. Watzlawick) Qualsiasi tipo di comportamento mettiamo in atto nella quotidianità costituisce una forma, anche non intenzionale, di comunicazione. Ma cosa significa comunicare? Dal latino “communicare”, tra i vari significati c’è quello di “rendere comune, far conoscere” e quindi condividere pensieri,...
Con il termine di overthinking ci si riferisce a quella tendenza, di fronte al tentativo di risolvere un problema, ad analizzare continuamente variabili, possibili conseguenze, dettagli più o meno importanti che hanno come esito immediato quello di sovraffollare la mente, mettendo a dura prova la...
In un’epoca, quella della pandemia da coronavirus, in cui manifestazioni di contatto emotivo come abbracciarsi, stringersi la mano o baciarsi sono stati via via banditi dalle quotidiane buone norme di comportamento e di socializzazione fino ad essere considerati gesti rischiosi perché automaticamente collegati alla paura...
Ai tempi del Coronavirus dove abbiamo collocato il tempo? La vita frenetica scandita da molteplici impegni, che la maggior parte delle persone conduceva, si è improvvisamente arrestata, portandoci forzatamente ad un riadattamento delle nostre abitudini, ad una rimodulazione delle relazioni, ad un modo del tutto diverso...
L’esplosione della pandemia e il conseguente ed immediato lockdown hanno messo a dura prova tutti, non solo gli adulti ma anche e soprattutto bambini e adolescenti, costretti ad adattarsi a molti cambiamenti che rischiavano di minacciare la loro routine quotidiana, a partire dalla modalità che...