Viviamo immersi nelle scelte. Cosa mangiare, cosa rispondere, quale strada prendere, quale scuola scegliere per i figli, se cambiare lavoro, se restare in una relazione. La nostra quotidianità è costellata di micro e macro decisioni che richiedono energia cognitiva ed emotiva. Eppure raramente ci soffermiamo su...
Trasferirsi in una nuova città rappresenta per molte famiglie un profondo cambiamento dove si sperimentano diverse aspettative ma anche possibili difficoltà. Tra gli eventi più impattanti vi è il cambiamento di scuola dei propri figli, condizione che rimanda non solo ad una modifica logistica ed organizzativa,...
In un mondo sempre più digitale e frenetico, trovare il tempo per immergersi nella natura può fare una grande differenza nella qualità della nostra vita. L’ecoterapia, anche conosciuta come terapia della natura o terapia verde, è un approccio che utilizza le attività all’aperto e l’interazione con...
Alzi la mano quanti di noi lascia il proprio posto sull’autobus strapieno per far sedere una signora con le buste della spesa (senza pensare che avrebbe fatto meglio a non vederla!). O chi aspetta pazientemente che un bambino al supermercato scelga la fantasia di tazza vinta...