"Ma perché capitano tutte a me? Quanto sono sfortunato! Allora era proprio destino!". Quante volte abbiamo pronunciato queste parole o le abbiamo ascoltate da qualcuno? In ambito psicologico, spesso si utilizza il termine di locus of control per indicare un atteggiamento mentale attraverso cui è possibile indirizzare...
Espressione, a volte, di una decisione non troppo ragionata che potrebbe altrimenti impedire di proseguire nell’intento, più spesso frutto di un lungo travaglio interiore alla ricerca del “momento giusto”, la scelta di chiedere un supporto psicologico o di intraprendere un percorso di psicoterapia per molti...
“Non leggete, come fanno i bambini, per divertirvi, o, come fanno gli ambiziosi per istruirvi. No, leggete per vivere.” (Gustave Flaubert) È indubbio che la lettura migliori la salute emotiva dei suoi appassionati. I libri possono curare l’anima, alleviare lo spirito dalle preoccupazioni, fornire risposte agli interrogativi...
“Perdona sempre i tuoi nemici. Nulla li fa arrabbiare di più” (Oscar Wilde) Ogni volta che sentiamo di aver subito un torto, abbiamo la percezione immediata della necessità di ristabilire l’equilibrio delle cose attraverso un “risarcimento” che consideriamo un nostro diritto. Questo, spesso, ci fa esigere che...
Con il concetto di regolazione emotiva si fa riferimento ad una combinazione di comportamenti e strategie che ogni persona tende ad utilizzare al fine di regolare, anche inconsapevolmente, le proprie emozioni, contenendole e controllandole. Tale competenza si connota come una vera e propria abilità che può...