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La routine quotidiana: in gabbia o al sicuro?

Le abitudini possono anche essere definite come quotidiane consuetudini che non solo garantiscono una più adeguata gestione delle dinamiche relazionali, ma aumentano anche la percezione di avere un certo grado di controllo sugli eventi e senso di sicurezza. Questo assume maggior valore se ci riferiamo ai...

Mostri e supereroi nei sogni dei bambini: una porta sulle emozioni!

Nella nostra quotidianità, il cervello è costantemente sottoposto all’elaborazione delle informazioni provenienti sia dall’ambiente esterno, come stimoli sensoriali, visivi, uditivi, sia da quello interno, come pensieri, emozioni e sentimenti. Tale continua attività cerebrale ci permette l’adattamento alla realtà circostante. Uno degli strumenti attraverso i quali la nostra...

Adolescenti in lockdown: il sacrificio di crescere!

La chiusura immediata, senza possibilità di un adattamento graduale e di una metabolizzazione del cambiamento, di scuole, di luoghi di aggregazione giovanile e la totale limitazione delle opportunità di scambio relazionale diretto con i coetanei, hanno completamente stravolto le abitudini di tutti, ma soprattutto quelle...

Adattarsi ai cambiamenti: impariamo dai bambini!

La capacità di vivere ed evolvere nonostante le situazioni potenzialmente stressanti, oggi nota come resilienza, è presente già nei bambini. Proprio nel mettere in atto i meccanismi di resilienza i bambini sembrano possedere una maggiore facilità che consente loro di adattarsi più velocemente e stabilmente ai...

La solitudine: il luogo dove ritrovare se stessi

Esistono periodi nella vita di ogni persona, fasi critiche che ci segnano in modo indelebile e nelle quali sentiamo che l’armonia raggiunta vada irrimediabilmente in frantumi, soprattutto se all’imprevedibilità di alcune circostanze si uniscono pregresse problematiche che già avevano indebolito le nostre capacità di reazione...

mondo ammalato

Ai tempi del coronavirus… Diario di giorni difficili

Tutto cominciò in un posto che sembrava lontano, tanto lontano da non poter essere raggiungibile, talmente lontano da farci sentire ancora “al sicuro”, troppo lontano da non riguardarci ancora, forse mai. E invece ci riguardò e da quel giorno tutto cambiò! I tempi del coronavirus… Ai tempi del...

fine vacanze

Son finite le vacanze: lo spauracchio del rientro!

“Se uno passasse un anno intero in vacanza, divertirsi sarebbe stressante come lavorare.” (W. Shakespeare) L’estate porta con sé un periodo di rilassamento, di svago o quantomeno di riposo in cui alcuni si sono concessi la vacanza da sogno nel posto più lontano raggiunto, altri hanno scelto...

noia

La noia: una nemica o un’alleata?

Quante volte tra adulti, adolescenti e persino bambini vorremmo trovarci in un altro posto, con altre persone o ad occupare il tempo in una maniera diversa, ma non sappiamo come e ci si annoia! Ma che cos’è la noia? Molti esperti la definiscono come uno stato d’animo...