In un mondo sempre più digitale e frenetico, trovare il tempo per immergersi nella natura può fare una grande differenza nella qualità della nostra vita. L’ecoterapia, anche conosciuta come terapia della natura o terapia verde, è un approccio che utilizza le attività all’aperto e l’interazione con...
Con Generazione Z, altrimenti definita Centennials, si fa riferimento alla fascia di giovani nati a cavallo tra la fine degli anni novanta e i primi anni duemila, indicativamente tra il 1997 e il 2012. Si tratterebbe di una generazione che ha come caratteristica specifica e peculiare...
Il termine “care leaver” si riferisce a giovani adulti che, avendo compiuto la maggiore età, lasciano il sistema di protezione ed assistenza istituzionale in cui sono cresciuti, come le case famiglia o i programmi di affido, per iniziare una vita autonoma. Questo passaggio rappresenta un momento...
In ambito psicologico, con il concetto di coping si fa riferimento alle possibili strategie messe in atto dall’individuo al fine di affrontare e tentare di superare ostacoli quotidiani, oltre che per contrastare lo stress, distinguendo le differenti tipologie di reazione individuale di fronte a varie...
In un’epoca in cui gli smartphone, i tablet e altri dispositivi sono onnipresenti, l’ “allattamento digitale” è diventato un argomento cruciale per genitori, educatori e psicologi. Essa è una espressione che descrive l’uso della tecnologia digitale per educare, intrattenere e calmare i bambini. Ma cosa si intende...
Ti sei mai domandato quale potere e quale funzione abbia il segreto e cosa implica a livello relazionale tra chi lo consegna e chi lo detiene? L’aspetto principale del segreto riguarda il coinvolgimento almeno di un’altra persona su qualcosa che le viene richiesto di non svelare...
A chi non è mai capitato, almeno una volta, di sentire un senso di affaticamento psicofisico tale da arrivare a pensare di mollare tutto? Il termine “straining” fa riferimento a una forma prolungata di stress che supera la capacità di adattamento dell’individuo. Secondo l’American Psychological Association (APA),...
Con l’espressione digital detox si fa riferimento ad un periodo più o meno prolungato in cui ci si impegna intenzionalmente a prendersi una pausa dall’utilizzo di qualunque dispositivo tecnologico, con l’intento di migliorare le proprie condizioni di vita, alleggerire il senso di oppressione quotidiana, spesso...
A quale adulto non capita di ripetere ai bambini, per un numero imprecisato di volte, le stesse frasi, che siano rimproveri, imperativi, inviti più o meno espliciti a fare delle cose e, per tutta risposta, ottenere il silenzio?! E quante volte, davanti a questo silenzio, l'adulto,...
Esiste una specifica branca della psicologia, definita psicologia estetica, che studia l’interdipendenza tra la percezione dell’immagine corporea e la sfera psichica ed emotiva dell’individuo. Tale settore si pone come obiettivo primario quello di ricercare e comprendere quali siano i bisogni e le emozioni che dirigono, sostengono...
Quante volte davanti ad una scoperta o ad un’invenzione o ad una capacità acquisita sentiamo i nostri figli esclamare entusiasti “Mamma, guarda!”? Cosa c’è dietro questa espressione, apparentemente non rilevante? I bambini, soprattutto nei primi anni di vita, hanno un forte bisogno di attenzione e riconoscimento da...
Un particolare disturbo alimentare presente nel DSM-5, nella sezione “disturbi della nutrizione e dell’alimentazione”, è denominato Pica, Picacismo o Allotriofagia (perversione del gusto) ed è caratterizzato da un comportamento disfunzionale per cui chi ne è affetto ingerisce compulsivamente svariate sostanze non commestibili quali ghiaccio, terriccio,...