La teoria polivagale, proposta dallo psicofisiologo Stephen Porges negli anni ‘90, ha rivoluzionato la comprensione del sistema nervoso autonomo, offrendo una nuova prospettiva su come esseri umani e altri mammiferi reagiscono allo stress, costruiscono relazioni e sviluppano la regolazione emotiva. È una teoria che unisce biologia,...
Tutte le relazioni umane, sia in ambito personale che professionale, costituiscono la base della nostra vita sociale e psicologica e per questo rivestono una fondamentale importanza. Affinché siano adeguate e sane diviene indispensabile definire dei confini chiari, seppur non in maniera eccessivamente rigida. Cosa sono i confini...
La figura del Papa, al di là della sua funzione religiosa e istituzionale, riveste un significato psicologico profondo per milioni di persone in tutto il mondo. È un simbolo che va ben oltre l’individuo che ricopre il ruolo, diventando una proiezione collettiva di bisogni, paure, speranze...
Le preoccupazioni legate al futuro del pianeta, ai rischi connessi ai cambiamenti ambientali, stanno diventando sempre più comuni, in modo particolare tra i giovani, fino a divenire in molti casi piuttosto intense. Si definisce eco-ansia o ansia climatica una vera e propria condizione di disagio psicologico...
In psicologia, il concetto di finestra di tolleranza è un potente strumento per comprendere come funzioniamo a livello emotivo e fisiologico, soprattutto in situazioni stressanti o traumatiche. Introdotto dallo psichiatra Daniel Siegel, questo modello descrive la gamma di attivazione emotiva e fisiologica nella quale una...
Affrontare in famiglia il tema dell’affettività e della sessualità è spesso complicato poiché è piuttosto comune la sensazione di inadeguatezza vissuta da molti genitori, motivo per il quale i figli, respirando l’imbarazzo che tale tematica rimanda, ricercano risposte in altri ambiti, online o attraverso la...
Negli ultimi anni, il termine Incel (da involuntary celibate, cioè “celibe involontario”) ha guadagnato notorietà per il suo legame con comunità online caratterizzate da misoginia, risentimento e in alcuni casi, episodi di violenza. Tuttavia, ridurre il fenomeno a una semplice devianza online o a un’espressione di...
Nutrire il corpo è importante tanto quanto nutrire la mente. Alimentarsi in modo equilibrato non solo migliora la nostra salute fisica, ma anche il nostro benessere psicologico. La correlazione tra ciò che mangiamo e la salute mentale è un tema che si sta affrontando con sempre maggior...
La Sindrome dell’Accento Straniero (Foreign Accent Syndrome, FAS) è un raro disturbo neurologico che altera la produzione linguistica di un individuo, facendogli sviluppare un accento percepito come straniero. Questo fenomeno si manifesta solitamente in seguito a un ictus, un trauma cranico o altre condizioni che colpiscono...
La comunicazione rappresenta uno tra gli strumenti più potenti per esternare ed esprimere la propria identità, instaurare relazioni interpersonali e gettare le basi per la formazione dei legami. A volte però le modalità comunicative che adottiamo non sono sempre efficaci, piuttosto possono causare conflitti e difficoltà...
Negli ultimi anni, sempre più bambini e ragazzi si allontanano dal mondo scolastico e il fenomeno è sempre più diffuso oggi con un abbassamento dell’età media. L’evasione scolastica si manifesta con assenze frequenti, disinteresse per l’istruzione e, nei casi più gravi, con l’abbandono definitivo del percorso...
La melanconia è un’emozione complessa, spesso descritta come una tristezza profonda, costante e duratura, accompagnata da nostalgia, senso di vuoto e difficoltà a connettersi con il mondo circostante. Si manifesta come una forma di tristezza, a volte confusa con la depressione, che non ha necessariamente una...