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Il motore dell’azione: dal bisogno alla motivazione

Il rientro a lavoro e alla routine quotidiana non è mail facile, soprattutto dopo un lungo periodo di pausa quali le ferie estive, una vacanza, una malattia o la maternità. Ci si sente paradossalmente fiacchi, senza la giusta spinta e demotivati. Ma che cos’è la motivazione? La motivazione...

Il rito del funerale: coinvolgiamo anche i bambini?

Quando muore qualcuno, gli adulti si interrogano sul significato di quella perdita, esprimono il proprio dolore, i rimpianti per quello che avrebbero voluto dire o fare. Capita di piangere nel ricordare chi non c’è più e di trovare consolazione nell’abbraccio con l’altro. Partecipare al funerale e ai...

Gli esami sono vicini… e l’ansia aumenta!

Il periodo che precede un esame scolastico è comunemente accompagnato da vissuti di ansia anticipatoria più o meno elevati e dall’aumento dei livelli di stress associati ad un evento percepito come molto importante. Tutto ciò rappresenta una risposta emotiva e psicologica del tutto normale e anche...

Quando l’amore diventa ossessione: la limerenza

Durante la fase dell’innamoramento, la vicinanza emotiva tra i partner è molto elevata, si è alla ricerca di un tempo sempre crescente da trascorrere insieme, di ancora più attenzioni e gesti d’amore da parte del partner, di un costante ed intenso desiderio e coinvolgimento emotivo,...

Il valore delle lacrime: come regolare le emozioni

“Senza emozioni, è impossibile trasformare le tenebre in luce e l’apatia in movimento.” (C.G. Jung) Nella nostra società è ancora radicata la convinzione che piangere sia un segno di vulnerabilità e fragilità quando dovrebbe essere considerato un atto curativo che ci consente di sciogliere nodi emotivi...

Una trappola d’amore: il love bombing

Ricevere delle attenzioni costanti, essere al centro dell’interesse della persona amata, rappresentano dei bisogni comuni che spesso possono portare a confondere una manipolazione affettiva, anche piuttosto pericolosa, con il vero amore. Si definisce love bombing (letteralmente “bombardamento d’amore”), termine utilizzato per la prima volta in ambito...

Traumi relazionali: l’invisibile ferita dell’attaccamento

Capita spesso di trovarsi coinvolti direttamente o di essere semplicemente esposti alla possibilità di vivere un’esperienza stressante e di sentirsi improvvisamente disorientati, agitati o bloccati. Il trauma viene definito un evento o una serie di eventi che può causare una ferita emotiva profonda e duratura. Questo evento...

Essere o non essere: i benefici psicologici del teatro

Il teatro e la recitazione rappresentano innegabilmente forme di espressione di Sé uniche nel concedere la possibilità di utilizzare diverse modalità comunicative e di acquisire maggiore consapevolezza dei propri vissuti interni ed emotivi. I molteplici strumenti che forniscono, come il coinvolgimento del linguaggio non verbale unitamente...

Ritrovare la scintilla nell’intimità di coppia

Cosa succede in una coppia quando la scintilla della passione e dell’intimità si spegne o non si è mai accesa? Dove finisce e in cosa si trasforma? L’intimità di coppia si riferisce alla connessione emotiva, fisica e spirituale tra due persone. Essa può manifestarsi in vari modi,...

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