Viviamo in un tempo in cui l’autostima sembra un obiettivo da raggiungere, non una sensazione da abitare. Ci viene detto di credere in noi stessi, di essere resilienti, di non mollare mai. Ma cosa succede quando questa spinta si trasforma in un dovere? Quando la fiducia in...
In molti gruppi sociali, che si tratti di famiglie, team di lavoro o comunità, emerge spesso una particolare e paradossale dinamica che può essere definita sia di protezione che di esclusione. Si tratta del cosiddetto Black Sheep Effect (BSE) o effetto pecora nera, un fenomeno che...
Negli ultimi dieci anni la nostra quotidianità è stata completamente ridisegnata dalla tecnologia digitale. Smartphone, social network e piattaforme di messaggistica istantanea hanno trasformato il modo in cui lavoriamo, socializziamo e costruiamo la nostra identità. Ma questa iperconnessione, se da un lato apre nuove possibilità, dall’altro pone...
Attualmente, nella nostra società, il ruolo genitoriale viene spesso investito di molte aspettative che portano i genitori a doversi orientare tra ideali di perfezione, modelli educativi contrastanti e pressioni sociali che a volte generano ansia e senso di inadeguatezza. A fronte di tali difficoltà, il concetto...
La mente umana è straordinaria nella sua capacità di selezionare stimoli rilevanti dall’ambiente. Allo stesso tempo, questa abilità porta con sé un limite spesso sorprendente: la cecità attenzionale (inattentional blindness), ovvero la difficoltà a percepire un evento visibile ma inatteso quando l’attenzione è focalizzata altrove. Quali sono le...
Il tradimento è una condizione che mina profondamente la fiducia all'interno di una relazione, sia essa di coppia, familiare, professionale o di amicizia. Il concetto di tradimento si può infatti estendere a qualsiasi atto o comportamento che infrange i “patti” più o meno espliciti tra coloro...
Il darwinismo sociale è una teoria che ha avuto un impatto profondo e controverso non solo nel campo della sociologia, ma anche nella psicologia creando numerose critiche ed elementi di discussione. Affonda le sue radici nell’interpretazione distorta delle idee evoluzionistiche di Charles Darwin, applicate alla società...
Il ritorno a scuola, dopo le lunghe vacanze estive, rappresenta per molti bambini e adolescenti, ma anche per i genitori e gli stessi insegnanti, un momento delicato, spesso caratterizzato da emozioni contrastanti. L’entusiasmo per i ritmi che riprendono o per le novità dettate dal cambiamento può...
Con l’arrivo dell’estate, molti di noi sperimentano un cambiamento nel proprio umore, nelle abitudini e persino nella percezione del tempo. Non è solo il sole a scaldare le giornate: anche la mente sembra respirare meglio, i pensieri si alleggeriscono e le emozioni si fanno più vive. Ma...
Cos’è il Mental Load? Il mental load, o sovraccarico mentale, costituisce un fardello invisibile che molto spesso ci portiamo dietro senza nemmeno rendercene conto. Il termine è stato coniato dalla sociologa francese Monique Haicault nel 1984 la quale descrive in un articolo come, all’interno di un sistema...
Per decenni, la leadership è stata associata a tratti come carisma, determinazione, assertività e forza decisionale. Tuttavia, negli ultimi anni, un nuovo paradigma sta emergendo con forza: quello della leadership gentile. Lontana dall’essere sinonimo di debolezza o ingenuità, la gentilezza in contesti di leadership si sta rivelando...
La sindrome dell’impostore non è una patologia, piuttosto è definibile come una condizione psicologica che può avere una profonda influenza sul benessere personale oltre a condizionare la modalità con la quale si vivono e sperimentano i successi raggiunti. È stata descritta per la prima volta nel...