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Tra desiderio di normalità e paura del contagio

Durante il lockdown che ci ha costretti a casa modificando ritmi e routine, riorganizzando spazi comuni ed individuali, molte persone hanno preso il periodo di isolamento sociale come una pausa durante la quale riscoprire nuove risorse o rispolverare vecchie passioni insieme al piacere di viversi...

Oltre le parole: i benefici di un abbraccio

“Ci servono quattro abbracci al giorno per sopravvivere. Otto abbracci per mantenerci in salute. Dodici abbracci per crescere” (Virginia Satir) Il distanziamento sociale e l’isolamento iniziale cui i tempi attuali di coronavirus ci hanno costretti hanno comportato una serie di adattamenti ed aggiustamenti nelle abitudini, nei comportamenti e...

La routine quotidiana: in gabbia o al sicuro?

Le abitudini possono anche essere definite come quotidiane consuetudini che non solo garantiscono una più adeguata gestione delle dinamiche relazionali, ma aumentano anche la percezione di avere un certo grado di controllo sugli eventi e senso di sicurezza. Questo assume maggior valore se ci riferiamo ai...

Mostri e supereroi nei sogni dei bambini: una porta sulle emozioni!

Nella nostra quotidianità, il cervello è costantemente sottoposto all’elaborazione delle informazioni provenienti sia dall’ambiente esterno, come stimoli sensoriali, visivi, uditivi, sia da quello interno, come pensieri, emozioni e sentimenti. Tale continua attività cerebrale ci permette l’adattamento alla realtà circostante. Uno degli strumenti attraverso i quali la nostra...

Alessitimia: emozioni senza parole

Parlare dei propri vissuti emotivi non è sempre così semplice, ma ci sono persone per le quali l’espressione diretta e l’esternazione delle emozioni risulta molto più complicata o addirittura impossibile. Si tratta delle persone definite come alessitimiche. Ma cos’è l’alessitimia o alexitimia? Letteralmente il significato del termine è...

Risonanze del Terapeuta: emozioni in circolo

Sappiamo bene che ogni terapeuta ha un proprio stile, una specifica e soggettiva modalità di interagire con i propri pazienti, che si tratti di una singola persona, una coppia o un intero sistema familiare. Il terapeuta, attraverso il suo lavoro, offre un consapevole sostegno alla famiglia...