Sia che venga fatto silenziosamente, o a voce alta, è consuetudine di molti parlare con se stessi, attraverso un dialogo interiore che può avvenire anche senza accorgersene. È del tutto normale, quindi, parlare rivolgendosi al sé quando siamo di fronte ad un problema da risolvere, per...
Mentire è davvero sempre disfunzionale e negativo? Comunemente la menzogna viene associata alla disonestà, ma diverse ricerche scientifiche hanno messo in evidenza quanto, accanto alle bugie definibili come effettivamente antisociali, ve ne siano altre con funzioni positive e socialmente utili. Se facciamo riferimento ai bambini, un aspetto...
Quanto è importante l’umorismo per la nostra salute psicofisica? Numerose ricerche che si sono interessate alla potenziale relazione sussistente tra umorismo e la manifestazione di stati ansiosi, hanno scientificamente dimostrato che coloro che sono dotati di maggior spirito umoristico tendono a subire meno le conseguenze di...
Tutti quanti attraversiamo momenti difficili in cui la vita ci mette a dura prova e abbiamo bisogno della vicinanza degli altri o di un sostegno psicologico ma non sempre e non tutti riescono ad esplicitare tale esigenza. Questa difficoltà ci porta spesso a procrastinare o a...
“Una maschera ci dice più di un volto.” (Oscar Wilde) A quanti di noi è capitato di indossare almeno una volta, temporaneamente o permanentemente, una maschera davanti agli altri per rispondere a delle aspettative o per la sensazione di sentirsi inadeguati al contesto o alle relazioni? Ci...
Quando si parla d’amore, inevitabilmente tutti sono portati a connotarlo positivamente come quel supremo sentimento di legame che dona benessere, rende ricca la propria esistenza, al punto da dover essere sempre ricercato, piuttosto che evitato. Ma è realmente così per ogni persona? Alcuni vivono l’amore come una...
La relazione tra fratelli gemelli si definisce comunemente come unica e speciale, già se si pensa all’esclusiva condizione di iniziare a formarsi ancor prima della nascita, durante la gravidanza, per poi proseguire nel corso della vita. La continua interazione tra i gemelli condiziona inevitabilmente lo sviluppo...
Diventare madre è un processo trasformativo che coinvolge innumerevoli aspetti emotivi, pragmatici, fisiologici, non solo individuali, ma anche di coppia e famigliari. Nonostante l’unicità e l’esclusività di questa fase di vita, c’è una cosa che ha accomunato la maggior parte delle mamme almeno una volta: il...
Si sente parlare spesso di narcisismo e del suo versante più estremo caratteristico di un vero e proprio disturbo narcisistico di personalità. Ad essere meno conosciuto è il suo opposto, definito come ecoismo. Ma di cosa si tratta nello specifico? La persona ecoista vive costantemente nel timore di...
Abbiamo già visto come alcuni comportamenti dei bambini (pianti, urla, scatti di rabbia), etichettati comunemente come capricci, possano mettere in seria difficoltà la pazienza e la calma, a volte solo apparente, dei loro genitori chiamati a dare saggio di capacità di gestione e di contenimento...
L’arrivo dell’estate coincide solitamente con il buon umore, le lunghe giornate di sole, i progetti per le vacanze e le tanto attese ferie lavorative. Ma è davvero così per tutti? Molte persone, in realtà, vedono nella bella stagione tutt’altro colore, soffrendo della comparsa di sintomi caratteristici...
Il timore di veder sfiorire la propria bellezza esteriore e l’idea consolidata di eterna giovinezza e perfezionismo sono alla base di quella che è stata definita dalla psicologa Betsy Cohen come Sindrome di Biancaneve. L’attuale società, che mira prevalentemente alla valorizzazione dell’aspetto fisico, ha contribuito alla...